25-10-05

Training - Dinsdag 25 oktober 2005.

6.6K in 28:40 (AHR 154).

Werkenwerkenwerkenwerkenwerken... Moordend, tergend, gruwelijk druk is het tegenwoordig. Alleen al om de kop even leeg te maken, ging een loopje er wel in vanavond. Op mijn schema stond eigenlijk 30 + 10 minuten, maar een half uurtje vond ik al welletjes. Vorige nacht hebben we weer niet bijster goed geslapen, want Louis had krampjes en moest overgeven, de stakker. En dan mag ik nog blij zijn dat Marleen het meeste troost- en suswerk op zich heeft genomen.

De gemiddelde hartslag lijkt OK, maar het patroon vertelt meer dan het gemiddelde. Eigenlijk vertrek ik te snel en begint zich dat na 15-20 minuten te vertalen in hartslagen van 165 en meer. Dat haal ik in een marathon ook wel, maar dat valt alleen vol te houden als er eerst een fond onderligt van een uurtje aan matige hartslag. Op dit soort korte trainingen kan je dat nog verstoppen doordat je toch niet onmiddellijk in het rood gaat als je te snel start. Zondag het kopje erbij houden, dus.

In bad lekker lui de nieuwe Runner's World doorgebladerd, en gemerkt dat de oproep voor het nieuwe Dreamteam erin staat. RW zoekt marathoners, Canvas zoekt marathoners... Een mens moet tegenwoordig hard zijn best doen om gewoon lekker anoniem zijn marathon voor te bereiden!

Overigens was het vandaag ook statistisch gezien een zeer opwindende dag. Mijn totale kilometerteller (sinds 9 maart 1999) kwam vandaag boven de 8,000 kilometer uit. Bovendien zit ik op minder dan 42 kilometer en 195 meter van mijn hoogste jaartotaal ooit (2003), wat aankomen volgende zondag nog net dat beetje specialer maakt.

22:22 Gepost door Stefan | Permalink | Commentaren (6) |  Facebook |

Commentaren

dank voor je berichtje dank voor je berichtje en de waarschuwing .. don't worry, ik ben me er terdege van bewust dat de kans heel klein is dat ik die marathon haal, maar het gedacht alleen al dat ik de stap gezet heb naar het wereldkundig maken van mijn "droom" en dat ik er reactie op krijg is eigenlijk geweldig ..

Gepost door: Jo | 25-10-05

dank voor je berichtje dank voor je berichtje en de waarschuwing .. don't worry, ik ben me er terdege van bewust dat de kans heel klein is dat ik die marathon haal, maar het gedacht alleen al dat ik de stap gezet heb naar het wereldkundig maken van mijn "droom" en dat ik er reactie op krijg is eigenlijk geweldig ..

Gepost door: Jo | 25-10-05

Lopen=ontspannen Net op de momenten dat het zo druk is apprecieer je het beejte tijd dat je kan vrijmaken om de loopschoenen aan te trekken, is het niet? Deze nacht ook een paar keer uit bed moeten komen, omdat ons kleintje met een valling zit ... of het moet zijn dat ze op de leeftijd zit (+/- 13 maanden) dat ze het "doorheeft" dat mama/papa komt als ze hard begint te wenen/snotteren/hoesten ;) 't Is toch mooi he, zo'n kleintjes.
Opletten dat je niet te snel vertrekt zondag he!

Gepost door: Tom | 26-10-05

Inhouden Moest ge mij nu es hazen .... dan moet ge u zeker inhouden!

Gepost door: Koen | 26-10-05

succes zondag misschien zien we je wel aan de start, al idee welk nr je borstkas zal sieren?

Gepost door: bob | 28-10-05

Inschrijven. Ik moet me nog ter plaatse inschrijven - geen idee dus. Ik weet wel al dat ik in zwarte broek en witgrijs shirt de arena zal betreden. Mijn schoenen hebben een oranje afwerking en sinds Eindhoven de onmiskenbare geur van hondenpoep. :-)

Gepost door: Stefan | 29-10-05

De commentaren zijn gesloten.