22-01-06

Training - Zondag 22 januari 2006.

25K in 2:13:50 (AHR 141).

Voor de tweede dag op rij kon ik bij daglicht lopen - fijn is dat. Het juiste tempo vinden vereiste wat zoekwerk, maar na een kilometer of vijf zat ik in het juiste groefje en daar ben ik twee uur lang niet meer uitgekomen. De training duurde een kwartiertje langer dan voorzien, maar dat is eerder een voor- dan een nadeel. Met 58 kilometer op de teller voor deze week (alweer geen makkelijke qua planning) en 176 tot dusver deze maand is het loopjaar in het algemeen, en de campagne voor Rotterdam in het bijzonder, alvast perfect begonnen. Ook mijn gewicht gaat aan een rotvaart de juiste richting uit (dat doet me eraan denken: mijn soep staat op het vuur dus die moet ik wel gaan mixen). Kortom - hopelijk kunnen we deze trend nog een dikke twee maand doortrekken en eindelijk nog eens afronden met een goeie marathon.

22:28 Gepost door Stefan | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

Een vermanend rijm Al gaat het de goed met je gewicht
dat portobuikje blijft geen zicht

Bij daglicht lopen vind je fijntjes
maar denk toch eens aan onze kleintjes

Van Gent tot Brakel wordt gefluisterd
"Ik had hem liever in het duister"

Dus als je duurloop straks begint
Zet in de schemer aan, mijn vriend

Gepost door: jean peuplier | 23-01-06

Vlot Amai, vlot gelopen en met een lage hartslag. Heb nog het één en het ander te doen zie ik. Mooi.

Gepost door: Jan | 23-01-06

... dat ziet er idd goed uit. Volhouden!

Gepost door: Wim | 24-01-06

De commentaren zijn gesloten.