26-01-06

Training - Donderdag 26 januari 2006.

13.3K in 1:03:35 (AHR 155).

Om acht uur trok ik de deur dicht voor een uur Z2, voor de gelegenheid onder de vorm van 2 rondjes van 6.6 kilometer. Echt rotslecht ging het niet, maar het ging allemaal een tikkeltje stroef. Mijn hartslag stuiterde de hele tijd op en neer en ook het loopgevoel zelf varieerde nogal doorheen de training. Dat voelt dan alsof je de zaak niet onder controle hebt en je lichaam jou loopt in plaats van omgekeerd. Het parcours zelf was misschien een verkeerde keuze voor vandaag - er zitten twee bruggen en een lange helling in een rondje - dus dat is wel een beetje vragen om een gebrek aan cruise control. Soit. Het zijn er 13 en ze staan ook weer op de teller...

23:51 Gepost door Stefan | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

niet gemakkelijk op een parcour met afwisselend hellingen of verharde wegen is het zeer moeilijk om met een regelmatige hardslag te lopen , wat niet wil zeggen dat ge daar geen goede trainningen kan doen . zelf loop ik het liefst op een parcour met wat afwisseling.
stolletjes aan ga ik er weeer aan beginnen met de voorberijding van de marathon van visé op 14 mei .

Gepost door: mario | 27-01-06

lekker het gaat hier lekker de laatste weken! Die intervaltraining van dinsdag mag er inderdaad wel wezen. Hier is een grote aan het werk !

Gepost door: bob | 28-01-06

Te veel eer. maar toch bedankt. :-)

Gepost door: Stefan | 28-01-06

De commentaren zijn gesloten.