12-02-06

Training - Donderdag 9 februari 2006.

6K in 29:54 (AHR 140).

Na die zotte sprint van 24 uur eerder mocht de verstandige afstandsloper vanbinnen er weer uit. Ik had eigenlijk meer willen doen dan een half uurtje, maar trainen op een loopband begint meer en meer als een straf aan te voelen. Het is natuurlijk altijd beter dan niets, maar het gaat me steeds minder af. Koen, Yoeri... geen tips uit de mentale trukendoos om in de juiste stemming te komen voor sessies van een uur en meer? Zelf kom ik niet veel verder dan: "stop met janken, wees een vent en blijf er gewoon opstaan tot ze het licht uitdoen en de ochtendploeg komt kuisen."

Het lopen zelf ging zeer, zeer gladjes.

00:08 Gepost door Stefan | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

Houding De loopband is the place to be om je algemen loophouding proberen te "optimaliseren" . In de vorige RW stond een artikel over de perfecte loophouding. Ongetwijfeld benader je die wel, Mr Boston ;-), maar misschien zijn er wel een paar details om bij te schaven en kan je daar op concentreren ? Schouders, handen, hoofd ... etc ? Ben je misschien wel effe zoet mee ?

Gepost door: Jo | 13-02-06

Perfect. Perfecte loophouding...? I wish! Goeie tip, zal ik eens op letten.

Gepost door: Stefan | 14-02-06

De commentaren zijn gesloten.