27-02-06

Training - Vrijdag 17 februari 2006.

8K in 39:40 (AHR 127).

Op 24 uur tijd exact dezelfde training lopen op exact dezelfde loopband: het toont je hoe groot het verschil kan zijn tussen de ene dag en de andere. Twee verschillen slechts ten opzichte van de training gisteren: mijn lichaam had een dag meer om aan te passen, en het was buiten en ook in de gym zelf merkelijk koeler. Het verschil in gemiddelde hartslag over 40 minuten bedroeg liefst 12 slagen!

Als ik op mijn loopgevoel mag afgaan, dan was het vooral het temperatuursverschil dat de doorslag gaf. Het liep gewoon zoveel comfortabeler. Ook het kopje bleef lekker fris: Olympisch curling op het schermpje voor mijn neus.

10:23 Gepost door Stefan | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.