28-03-06

Training - Zondag 26 maart 2006.

19.8K in 1:43:20 (AHR 141).

Nog 2 weken te gaan voor Rotterdam en dus stilaan in "afbouw", weliswaar een rekbaar begrip in deze bijzonder hektische marathonvoorbereiding die eigenlijk nooit echt op kruissnelheid heeft gedraaid. Met de lange duurlopen zat het echter wel goed, dus misschien komt het met die marathon ook wel goed.

In elk geval geen spoor meer van de ademhalingsproblemen van eerder in de week. Behalve mijn loopkleding - iets te warm, maar probeer dat na maanden winterlopen maar eens goed in te schatten - viel er niet veel op te merken over deze training. Hartslag zat goed, tempo zat goed, gevoel zat goed. Aan het begin van deze campagne heeft Rob Veer me 5 slagen teruggezet wat Z1 betreft. Benieuwd wat dat over twee weken en tijdens het verdere verloop van het voorjaar geeft...

22:59 Gepost door Stefan | Permalink | Commentaren (10) |  Facebook |

Commentaren

r'dam je moet maar es bellen als je er bent hé!

Gepost door: Koen | 31-03-06

Succes in Rotterdam!

Gepost door: Gidsjoris | 31-03-06

Succes Ginder in Rotterdam. Zal voor jullie duimen in het subtropisch zwemparadijs.

Gepost door: Michael | 01-04-06

Rotterdam Veel sukses, Stefan in Rotterdam !
Misschien zie ik je wel nog aan de start.

Gepost door: frank spencer | 06-04-06

succes in rotterdam veel succes van mijnentwege in rotterdam , geef er ne goeie lap op !!!!

Gepost door: roadrunnerke | 06-04-06

Succes in Rotterdam, Stefan! Maak er iets moois van.

Gepost door: Jeroen | 06-04-06

Veel succes zondag in Rotterdam! Ben benieuwd waar je gaat eindigen, ben er zeker van dat er een heel mooie tijd in die benen van je zit !!

Gepost door: bob | 07-04-06

break a leg :-) ...m.a.w., doe dat goed daar in Rotterdam ...Succes !

Gepost door: Bart | 07-04-06

Veel plezier zondag Geniet ervan morgen, we lopen in gedachten mee!
loopgroet,

Gepost door: Pi | 08-04-06

Bedankt. Bedankt allemaal voor de morele steun.

Gepost door: Stefan | 08-04-06

De commentaren zijn gesloten.