30-05-06

Training - Zondag 14 mei 2006.

17.5K in 1:22:56 (AHR 156).

Intervalclimaxduurloop! Of zoiets. Drie keer een twintigtal minuten in Z1-2 gevolgd door tien minuten Z2-3. Spelen met het tempo, maar wel nog altijd ongeveer zo lang als de geplande wedstrijdtijd in Brussel. Om de uithouding hoef ik me amper een maand na de volledige marathon uiteraard geen zorgen te maken: het komt er eerder op aan de snelheid een beetje aan te scherpen zonder daarbij het duurvermogen echt aan te tasten.

En toch... Veel meer dan dit kon ik naar mijn gevoel niet aan. De scherpte is er mentaal maar ook - en vooral - fysiek niet meer bij. Te hard gelopen, geleefd, gereisd en gewerkt het laatste half jaar. Voeg daar nog een slopende marathon aan toe EN een schattige peuter van 15 maanden die nog altijd geen volledige nachten vol maakt... Het is alarmbeltijd. Ik kan niet anders dan besluiten dat het even tijd is om terug te plooien.

21:51 Gepost door Stefan | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.