05-06-06

Training - Woensdag 31 mei 2006.

2.9K in 15:58 (AHR 131).

De komende maanden plan ik geen wedstrijden meer: eerst verder uitrusten en dan opnieuw bouwen richting najaarsmarathon. De week na de wedstrijd is in elk geval een zeer rustige herstelweek. Deze training was bijna letterlijk niet veel meer dan een blokje om in de buurt aan lage hartslag. Gewoon even de benen strekken en er wat bloed doorjagen om de afvalstoffen te verwijderen.

06:08 Gepost door Stefan | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.