07-11-06

Training - Dinsdag 17 oktober 2006. (R-180)

5K in 25:08 (AHR 144).

Gewoonlijk doet een vliegreis van een tiental uur mijn gewrichten en andere onderdelen meer kwaad dan goed, maar deze keer deed het eigenaardig genoeg wonderen voor mijn nek. Na een hele goeie nachtrust in de Westin Cincinnati hield ik het toch nog rustig wat het trainen betreft. De loopband voor 5 kilometer op cruise control kon nog wel, maar je moet de problemen ook niet zoeken.

22:31 Gepost door Stefan in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.